Ely acknowledges the traditional custodians,

the limitless abundance of Mother Earth

and her rights.

 

All elements are One.

All beings are connected.

We are, united. 

 

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Elywaby Body Poetry © 2020

Yin Yoga
One step throught the feminine part

The Yin Yoga is based on the Taoist philosophy and invites us to practice only smooth, calm, feminine and effortless postures. A meditative and relaxing sequence to restore our being compltely .

We hold the positions for a long time (for a few minutes) with the support of props which increases the deep stretch of the ligaments, the cartilages and the fascias to free the accumulated tensions within the body and the mind. 

This practices offers a hypnotic relaxation and an important emotional release.

It is the soft but intense, very complementary with all  physical practices. 

A la rencontre de sa part féminine

Le Yin yoga est inspiré de la philosophie Taoïste et privilégie uniquement les postures douces, féminines, calmes et sans effort. Une séance méditative et apaisante pour reposer notre être entier. 

 

Les positions sont tenues de longs moments (plusieurs minutes) etsoutenues par des accessoires pour favoriser l’étirement profond des ligaments, des cartilages et des fascias ce qui libère les tensions accumulées dans le corps et le mental.

 

Cette pratique offre une détente hypnotique et une libération émotionnelle importante.

 

Il est doux et intense à la fois, très complémentaire d'autres pratiques physiques.