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Elisa Moga © 2019

Vinyasa Yoga
Connect with your inner ocean
This very dynamiq modern style is based on a specific breathing called "Ujjayi" : the rythm and sounds of the ocean guide us in every movement that we combine with very graceful dancing transitions to create a flowing choregraphy.
This yoga permits to activate all the body systems to detox them deeply and engage flexibility and physical strenght.
>> This style is the most athletic and intense that I teach. 

 

Se connecter à son océan intérieur

Ce style moderne et dynamique évolue autour d’une respiration particulière appelée « Ujjayi »: le rythme et la musique de l’Océan nous guident dans tous les mouvements gracieusement enchaînés par des transitions dansées très chorégraphiées.

 

Ce yoga permet d’activer tous les systèmes du corps afin de les détoxifier profondément et d’engager autant la souplesse que la force physique.

 

>> Il est le plus sportif et intense que j’enseigne.