Séverine, the wonder-mummy-yogini

10 Inspiring questions with

Séverine Bloch, Yoga York

Séverine. Séverine est une femme et maman active, bienveillante et professeure de Yoga qui adore chouchouter ses élèves. Séverine est un vrai rayon de soleil ! Elle puise dans son énergie créative débordante pour mener une vie complète et trépidante, rythmée par ses cours en région toulousaine et sa vie familiale. Toujours à l’écoute de ses besoins et ceux de ses proches, elle organise brillamment sa vie au quotidien ! Découvrez son interview lumineux, touchant et authentique.

Séverine. Séverine is an active woman and mother, well-caring and yoga teacher who loves to pamper her students. Séverine is a real sunshine !

She draws on her vivid creative energy to lead a complete and hectic life, ponctuated by her classes in the south of France and her familial life.

Always attentive to her needs and her relatives ones, she organises brilliantly her daily life ! Discover a light, moving and authentic interview.

You can find more about this gorgeous woman here : https://www.yogayork.fr

And follow her on instagram here : https://www.instagram.com/yoga_york/

(English and french below)

1) Qu’est-ce qui t’a guidé vers le yoga en tant que pratique ? What guided you towards Yoga as a practice ?

One day I have suffered from a burnout. I had a life way too full : work, daily life, kids… and Evan, my eldest child has a ADHD, this behavioural disorder which is very difficult to deal with everyday often leads a mother beyond their limits. One knee down… to bounce back, of course ;)

Anyway, Yoga helped me to keep my head above water. It was and still is my compass.

It made me understand I have to take care of myself if I want to help my child, it made me feel courageous.

Un jour j'ai fais un burn out maternel. J'avais une vie de femme bien trop bien remplie : le travail, le quotidien, mes enfants...

et Evan mon plus grand est atteint d'un TDAH, ce trouble du comportement qui est très compliqué à gérer au quotidien amène bien souvent une maman au delà de ses limites, lui faisant mettre un genoux à terre… pour se relever bien évidemment ;)

Bref le yoga m'a aidé à garder la tête hors de l'eau , il fut ma boussole (et l'est encore ;). Il m'a fait comprendre que je devais prendre soin de moi si je voulais pouvoir aider au maximum mon fils , m'a rendu plus courageuse.

2) Où puises-tu ta confiance en toi ? Where do you draw your self-confidence on ?

I am not really confident but always try to listen to my heart! He guides me and gives me confidence. By listening to my heart and my intuition, I feel to be on the right path. And if not, I reset and try again;)

After all, we never lose : we learn.

Je n'ai pas vraiment confiance en moi ;)) mais j'essaye toujours d'écouter mon cœur ! C'est lui qui me guide et me donne confiance. En étant son écoute et celle de mes intuition, je me dis que je ne peux que être dans le juste. Et au pire, je réajuste ;)

Après tout , On ne se trompe jamais : on apprend.

3) Un modèle ou mentor ? Any model or mentor ?

I do not really have any model or mentor, in my life I touch everything that touches me ;) same for the people, there is no one in particular. Except for my grand-mother Yvonne who has her place into my heart. She partly raised me. An extremely well-caring, beautiful and wise woman.

Je n'ai pas vraiment de modèle ou de mentor, dans la vie je touche à ce qui me touche ;) de même pour les personnes, il n'y en a pas une en particulier

Sauf ma grand mère, Yvonne qui a et aura toujours sa petite place à part dans mon cœur. Elle m'a en partie élevé. Une Femme extrêmement bienveillante , belle et rayonnante , d'une grande sagesse.

4) Comment le yoga influence-t-il ta vie quotidienne ? How does Yoga have an influence in your daily life ?

Yoga has a huge influence in my life! With the studio, my daily life and my family is structured around Yoga. It is pretty simple : I wake up, yoga, I work, yoga, I eat, yoga and my evening readings are about… yoga !!

As a woman, Yoga permits me to step back. I am a very sensitive being, thanks to the practice I can balance my emotions.

I adopted (well, we did) an healthier lifestyle too.

Yoga changed totally my vision of life, my relationships, my health and my career path at the same time !

Le yoga influence énormément ma vie ; avec le studio, mon quotidien et celui de ma famille gravite autour du yoga ! C'est simple, je me lève yoga , je travaille yoga , je mange yoga et mes dernières lectures du soir se portent aussi sur… le yoga ;)))

Dans ma vie de femme, le yoga me permet de prendre plus de recul. Etant une personne très sensible, il me permet de réguler mes émotions.

J'ai adopté – enfin nous avons adopté - un mode de vie plus sain.

Le yoga a changé mon regard sur la vie, mes relations , ma santé et mon parcours professionnel au passage !

5) Comment combines-tu vie professionnelle et vie familiale ? How do you combine professional and family life ?

As Yoga brought me my inner balance, I have am more conscious of my priorities and act accordingly.

It permits me to find a balance in my professional and personal life.

Also, when some days are more difficult, I always remind myself how lucky I am to lead a career I am passionate about and I keep going.

Le yoga m'ayant permis de trouver mon équilibre intérieur, je suis plus consciente de mes priorités et j'agis donc en conséquences.

Cela m'a permis de trouver un équilibre dans ma vie pro et perso.

Parfois quand c'est plus difficile, je me rappelle toujours à quel point j'ai la chance de faire un métier qui me passionne et je continue d’avancer.

6) Quelle est ta plus grande fierté ? What are you the most proud of ?

No doubt : my two boys Evan and Axel. Two wonderfully wonderful beings ;) hahaha here is the soccer mom talking !

More seriously, they are very different but their meekness of heart is a common point they share. Our pretty blended family is also my pride as it was far from being won but we succeeded and are stronger now. To see all of us united always fills me with joy.

With Eric (who has always supported me in my choices) we have three children (Lilou, Evan and Axel) and three cats (Arow, Uma, Pazo)

Ma plus grande fierté est sans nul doute mes deux garçons Evan et Axel ; deux êtres merveilleusement merveilleux ;) mouahhhh c'est la maman gâteuse qui parle!

Plus sérieusement , ils sont si différents, mais leur grandeur de cœur est une chose qu'ils ont en commun. Notre jolie famille recomposée est aussi une belle fierté. C'était loin d'être gagné, mais on a réussi et l'on en est sortie tous grandi. Nous voir tous ensemble aujourd'hui me remplie toujours de joie .

Avec Eric (qui m'a toujours soutenu dans mes choix de vie ) nous avons à nous deux trois enfants (Lilou, Evan et Axel ) et trois chats (Arow, Üma, PazÖ)

7) De quel élément te sens-tu le plus proche ? Which element do you feel the most connected with ?

I feel in total osmosis with mountain, it is my (our) refuge. I could not explain how but mountain helps me feeling quiet. Up there, I forget about everything and am in harmony with the landscapes around me. They amaze me and move me!

The mountains' silence flows within me and calm me.

The element i feel the most connected with is water. I did a lot of swimming when I was younger. Even my first job was lifeguard, yes yes!

Je me sens en totale osmose à la montagne, c’est mon (notre) refuge. Je ne saurais pas vraiment l'expliquer mais la montagne m'apaise , là-haut j'oublie tout et me sens en harmonie. Les paysages m'émerveillent autant qu'ils rendent émue !

Le silence des montagnes m'envahit autant qu'il m'apaise.

L'élément qui me correspond au mieux est l'eau , j'ai d'ailleurs fait beaucoup de natation dans ma jeunesse ;) Mon premier métier était maitre nageur oui oui ;))

8) Un rituel pour prendre soin de toi au quotidien ? A daily ritual to take care of yourself ?

To take care of myself, I have a break every day to connect with my breathing.

To take care of myself, I make myself a tea with one of my favourite candles, the perfect combo.

To take care of myself i can also, on the evening, put some oil and essential oils (according to my needs in the moment) on my body.

I always have been in love with dancing so, whenever I am alone and have some time, I switch on the music and dance, dance, dance again. I move and feel happy like this!

And the most enjoyable is to let my lover (who is an kine-osteopath) take care of me and that's so nice!

Finally, I take a lot of time for myself though ! :D

Pour prendre soin de moi au quotidien , je m'accorde chaque jour une pause rien qu'a moi et je me connecte à ma respiration.

Pour prendre soin de moi, je me prépare un petit thé à déguster accompagné d' une de mes bougies préférées, parfait

Pour prendre soin de moi je peux aussi, en fin de journée, m'appliquer une huile végétale que je mélange à une huile essentielle (en fonction de mes envies ou besoin du moment) sur le corps.

J'adore depuis toujours danser, donc quand je suis seule et que j'ai un peu de temps, la musique à fond, je danse, je danse, je danse encore, je bouge et je suis heureuse de ça ;)

Et le top du top , je m'abandonne aux mains de mon chéri (kiné, ostéo) , et là c'est le kiffe :)))

finalement je prends pas mal soin de moi hein :)

9) Si tu devais enseigner le yoga jusqu’à la fin de ta vie, comment envisagerais-tu ta carrière ? If you would teach Yoga until the end of your life, how do you imagine your career ?

If I have to teach yoga until the end of my life, it would be essentially during women retreats, warrioress, goddesses.

Then, why not to transmit my vision of yoga to future teachers ?

I also thought i could help to create studios, peaceful places. It can combine my love for yoga, decoration and my constant desire to create. I used to have the will to be an interior designer.

I love to know the people are feeling good, I do it naturally. In my studio I pay a special attention to the comfort. It may be my mother's side.

Si je devais enseigner le yoga jusqu'à la fin de ma vie, ce serait d'abord et essentiellement en retraite auprès de femmes, de guerrières, de déesses.

Puis ensuite transmettre, pourquoi pas, à des futurs enseignant-e-s ma vision du yoga.

J'ai aussi envisagé aider à la création de studios, de lieux ressourçant. Cela peut combiner mon amour du yoga, de la déco des jolis lieux et mon envie de toujours créer. A une époque, j'aurais aimé être décoratrice .

Puis j'aime savoir les gens bien , je le fais naturellement ,dans mon studio j'accorde une attention particulière au confort de mes élèves. C'est peut être mon côté maternel ;)

10) Ton mot préféré ? You favourite word ?

My favourite word is LOVE. In addition to its meaning, I find it beautiful. Visually harmonious.

The sentence attached to this word is : there is no coincidence, only rendez-vous.

Mon mot préféré est LOVE , en plus de ce qu'il représente je le trouve beau :) , visuellement harmonieux

La phrase qui m'accompagne : il n'y a pas de hasard il y a que des rdv ;)

It was a deep pleasure to interview the gorgeous and joyful Séverine ! Full of sensitivity and wisdom, with her, we discover a balanced way to lead an active life ! ૐ

Love and tenderness



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Ely acknowledges the traditional custodians,

the limitless abundance of Mother Earth

and her rights.


All elements are One.

All beings are connected.

We are, united. 


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