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Lisa the soul behind Slow Escapes, the deep (r)evolution

Mis à jour : oct. 11

Lisa. Lisa is a creative Yoga teacher committed to build an healthy, positive and grounded world.

The inspiring retreats she offers appeared like deeply necessary for each of us to me. Through these precious moments, we can, slowly, explore the poetic landscapes where she invites us to stay, the talented local hand makers and the powerful practice of spirituality and nurishiment. In fast-consuming based societies, it means a lot to me to share about this very important lifestyle and philosophy : to s l o w down.

She carries meaningful intentions and values to reconnect ourselves with our inner wisdom and with other beings so we can feel aligned and grounded.


The fluidity of our discussions and the enriching answers the dear Lisa shared with me, with us, shows me how important it is so talk about her retreats. She is an inspiring woman, dedicated to shining her light through empowering others. Ready to discover more about her and Slow Escapes ? ॐ


You can find more about this gorgeous woman on her website :

https://slowescapes.com/


(English and french below)


1. Through your retreats, you offer an opportunity to connect with the present moment ; is meditation a part of your daily life ?

I start every day with a dedicated 45 minutes for meditation, yoga or a combination of both. It helps my mind and body to softly and slowly settle into the morning and work day ahead. I still do find it challenging to meditate more. Especially in busy and stressful times, I think I could do with some more quiet times throughout the day.



Je commence chaque journée par une pratique méditative de 45minutes parfois en combinant avec du Yoga. Cela aide mon esprit et mon corps à, doucement et délicatement s'installer dans la matinée et dans les choses à faire ensuite. Je continue de trouver cela difficile de méditer davantage; surtout pendant des périodes intenses et stressantes, je pense que je pourrais le faire avec plus de temps calmes au long de la journée.





2. What does gathering mean to you ?

I think it is human nature to want to connect to other people, to share experiences, emotions and feelings. And also to learn and be inspired. If with my retreats I am able to create a safe environment in which people feel free to share and connect with each other, I think that would be the biggest compliment. I do think though that gathering and connecting with others always goes hand in hand with some quiet time and time to (self) reflect. How can you give to others if you're not able to give to your self?


Je crois que c'est intrinsèque en la Nature Humaine de vouloir se connecter aux autres individus, de partager des expériences, des émotions et ressentis. Aussi, d'apprendre et d'être inspiré-e-s. Si grâce à mes retraites je suis capable de créer un environnement sécurisant dans lesquelles chacun-e se sent libre de partager et de se connecter aux autres, je crois que cela pourrait être le plus beau compliment à recevoir. Je pense que ces moments de rassemblement et de connexion avec les autres fonctionnent toujours de paire avec des temps calmes et des temps de réflexions (avec soi-même). Comment pouvons-nous donner aux autres si nous ne sommes pas aptes à nous donner à nous-mêmes ?



3. Do you believe social networks play an important role in your business' growth ?

Yes, I do! I am still trying to figure out how to work with these social networks and also to find out which tribes my potential clients are part of. I could make more of an effort to actively be part of these social network...


Oui, je le crois! Je cherche toujours à trouver un moyen de travailler avec ces plateformes de réseaux sociaux et aussi à quelles tribus mes potentiel-le-s client-e-s se réfèrent-ils/elles. Je pourrais m'efforcer d'être plus active sur les réseaux...


4. What is renewing for you ?

I believe there is a divine life energy inside of us (prana as they say in sanskrit). This life energy may be imbalanced because of many reasons. Society has gotten more complex and we have to make more conscious choices to keep this energy in balance. Renewing for me is to let go of things that don't serve you and feed your soul with things that do. The art is to find out what these 'things' are in your life. They that don't serve you could for example be old patterns, being 'busy' all the time (or stressed) and maybe even people. You can renew through different ways; movement, yoga, meditating, expressing yourself in a creative way. I renew or regain balance by many things like meditating,being silly and laughing with my (teenage) children, by painting and photographing and by being in nature, especially when I'm near the ocean.


Je crois en une énergie divine en chacun-e de nous ("Prana" en sanskrit). Cette énergie de vie peut être déséquilibrée par plein de raisons. La société est devenue complexe et nous devons faire des choix conscients pour garder cette énergie équilibrée. Ce qui est renouvelant pour moi c'est de lâcher ce qui ne me sert plus et sentir son âme avec ce qui reste important. L'art est de trouver quelles sont ces "choses" dans notre vie. Cela peut être des anciens schémas, être 'occupé-e' tout le temps (ou stressé-e) et parfois même certaines personnes. Tu peux te renouveler de diverses manières : le mouvement, le yoga, la méditation, s'exprimer dans la créativité. Je renouvelle et retrouver mon énergie grâce à plein de moyens tels que la méditation, rire comme une folle avec mes enfants et peindre ou prendre des photos ou bien encore être en nature surtout lorsque je suis proche de l'Océan.


5. How do you choose the gorgeous destinations for your escapes ?

I highly curate our travel destinations and accommodations. I prefer to work together with locals and people that have developed their business with passion and soul and wish to inspire others. I greatly value sustainability and respect the environment of our accommodations. I think this way Slow Escapes can contribute towards more conscious travel choices and sustainable tourism.


Je sélectionne très spécifiquement les destinations de voyages et les logements. Je préfère travailler avec des locaux et des personnes qui ont développé leur activité avec passion et âme et qui veulent inspirer les autres. J'estime énormément la durabilité et le respecter de l'environnement pour les logements. Je pense qu'ainsi Slow Escapes contribue à des choix de voyages conscients et à un éco-tourisme durable.


Lisa Express


6. A song ?

I have sung my children to sleep for many years with Jennifer Warnes cover of Leonard Cohens 'Famous Blue Raincoat'.

J'ai bercé mes enfants pendant plusieurs années avec une chanson de Leonard Cohens 'Famous Blue Raincoat' reprise par Jennifer Warnes.


7. A season ?

Definitely Summer. Quite cliché, I know. Must be my Caribbean (and not my Irish) roots, haha!

Clairement l'été. Un peu cliché, je sais. Ce doit venir de mes racines antillaises (et non anglaises) haha!


8. A dream ?

To have my own seaside retreat and learn how to surf!

Avoir mon propre lieu de traite en bord de mer et d'apprendre à surfer!


9. A texture ?

Skin and rocks.

La peau et les pierres.


10. Sunrise or sunset ?

Sunset by the ocean.

Coucher de soleil devant l'océan.


It was a pure pleasure to interview the inspired and inspiring Lisa ! Building her projects around sustainability for the soul and the planet, she invites you to the Slow Escapes retreats ! ૐ


Love and tenderness

Elisa

Xx





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Acknowledgement of the Land, the elements.

All as One.

 

Ely reconnaît les cultures traditionnelles,

l’infinie abondance de la Terre Mère

et ses droits.

 

Tous les éléments sont Un.

Tous les êtres connectés.

Nous sommes, reliés.

 

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