Hatha Yoga 
The Traditional Yoga

This ancestral Yoga that inspired various styles along the centuries, is a stunning source of internal and external appeasement.

The postures called "asanas" are maintained to help the cleansing of the internal organs and the regulation of all our systems.

The tradition offers to alternate those positions with meditative and relaxing moments in order to restore the Inner calm and to avoid tensions or stress.

This is a powerful source of balance which permits to (re)connect with our natural breathe and a healthy way of living.

This style is holistic and gives time to find our alignement to root our basics and keep on learning with ease and confidence. 

Le Yoga traditionnel 

Ce yoga ancestral, qui inspira plusieurs styles au fil des sciècles est une source impressionnante d’apaisement intérieur et extérieur.

 

Les postures, dites « asanas », sont maintenues pour favoriser la purification des organes internes et la régulation des systèmes de l’être.

La tradition propose d’alterner ces positions avec des moments de relaxation méditatifs afin de rétablir le calme en Soi et d’éloigner tout stress.

C’est une puissante source d’équilibre qui permet de se reconnecter à une respiration naturelle et un mode de vie sain.

Ce style est holistique et nous donne le temps de trouver nos alignements pour ancrer nos bases et continuer l'apprentissage avec confort et confiance. 

Ely acknowledges the traditional custodians,

the limitless abundance of Mother Earth

and her rights.

 

All elements are One.

All beings are connected.

We are, united. 

 

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