Ely acknowledges the traditional custodians,

the limitless abundance of Mother Earth

and her rights.

 

All elements are One.

All beings are connected.

We are, united. 

 

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Elywaby Body Poetry © 2020

Hatha Flow 
The peaceful mix

This style is smart combinaison of the ancestral method that hold the postures in order to calm the body and mind and to work in the deep muscles groups with dancing transitions to add rhythm and intensity for the cardiac and respiratory systems to improve. 

It is extremely complete and powerful permiting to stimulate and balance all at once.

We do have the time to check our alignment while following the smooth flow.

The association of various styles' benefits permits to create a practice as efficient as fulfilling and lucid. 

Le mélange paisible

Ce style est une clairvoyante combinaison du  maintien des postures traditionnelles qui apaisent le corps et travaillent sur les muscles profonds avec des transitions dansées et fluides afin d'y ajouter du rythme et de l’intensité au niveau cardiaque et respiratoire.

 

Il est extrêmement complet et puissant permettant de stimuler et détendre à la fois.

Nous avons le temps de vérifier notre alignement tout en suivant le doux flow du mouvement. 

L’association des bienfaits de divers styles permet de faire émerger une pratique aussi efficace qu’épanouissante et ludique.