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Cours privés | Private Class
Cours particuliers de Yoga sur Albi ou en ligne
Français & Anglais

Les cours particuliers sont un moment privilégié, inclusif, de reliance à Soi par le corps et la respiration.

Le Mouvement comme thérapie, les sagesses du Yoga comme support d'apaisement

et d'expansion, nous observons ensemble les obstacles à l'équilibre et explorons les ressources intérieures disponibles pour libérer l'être.  Votre corps, votre rythme, votre sagesse personnelle.

Elisa combine des exercices de régulation et libération émotionnelle, la psychologie intégrative et les sagesses du Yoga et de la méditation pour proposer un véritable accompagnement personnalisé.

Se libérer de peurs, de stress, d'émotions et croyances limitantes ; décristalliser les tensions corporelles

et tisser une relation d'écoute, de confiance à Soi. 

Yoga | Somatique | Santé Mentale | Régulation émotionnelle

Private classes are a very special and inclusive moment to reconnect with Self through body and breath. Movement as a therapy, the yogic wisdoms as a support for self soothing and expansion ;

we observe together the obstacles to your balance and explore the internal resources you have to free

your entire being.  This is your body, your rhythm, your unique wisdom. 

Elisa combines emotional regulation and liberation based exercises, integrative psychology and the teachings of Yoga and meditation to offer a real individual coaching. 

Free yourself from fears, stressors, emotions and limiting beliefs ; unravel the tensions stored in the body and weave a trustful relationship with Self. 


Private Yoga class in Albi or online
Cours particuliers de Yoga à Albi ou en ligne

80 euros 
1h15 / session


(5 euros de frais de déplacement si hors d'Albi)

"Très douée comme professeure du Yoga. Très attentive et sensible aux besoins de chaque personne. C'est un travail complet sur le plan émotionnel et physique. Je me suis senti en confiance. Je me suis senti très accompagné et respecté pendant le cours de yoga avec Elisa. Très agréable de pratiquer avec elle et quel bonheur de faire du yoga pour le corps et les émotions !"

Camilo, France

"J'ai découvert Elisa sur Instagram,

je ne regrette pas de l'avoir rencontré, ma première séance de Yoga en individuel, c'est génial d'avoir sa coach.

Un accueil chaleureux, petite infusion de bienvenue, son environnement est sain et apaisant, j'ai hâte de recommencer.

Je recommande, vous ne serez pas déçu."

Aurélie, France

"Les cours avec Elisa ! Bienveillance ! Débutants ou avancés tous le monde forme une belle union et fait a son niveau sans jugement, avec Elisa à vos côtés vous allez vous sentir mieux dans votre peau de suite, ses cours sont une bulle d’oxygène, de déconnexion avec l’extérieur. Apprendre à connaître son corps et l’amener vers le bien-être et évoluer en douceur. Vraiment merci !!

À très vite."

Eléonore,  France

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