Cours privés | Private Class
In person or online
Sur Albi ou à distance (via Zoom)

Les cours particuliers sont un moment privilégié, inclusif, de reliance à Soi par le corps et la respiration.

Le Mouvement comme thérapie, les sagesses du Yoga comme support d'apaisement

et d'expansion, nous observons ensemble les obstacles à l'équilibre et explorons les ressources intérieures disponibles pour libérer l'être.  Votre corps, votre rythme, votre sagesse personnelle.

Private classes are a very special and inclusive moment to reconnect with Self through body and breath. Movement as a therapy, the yogic wisdoms as a support for self soothing and expansion ;

we observe together the obstacles to your balance and explore the internal resources you have to free

your entire being.  This is your body, your rhythm, your unique wisdom. 


1h15 for 70€ at my place, in Albi, 80 € at your place 
1h15 Online for 70 €



Cours à l'unité en physique sur Albi : 1h15 pour 70 € chez moi, 80 € vous
70 euros en ligne

"J'ai découvert Elisa sur Instagram,

je ne regrette pas de l'avoir rencontré, ma première séance de Yoga en individuel, c'est génial d'avoir sa coach.

Un accueil chaleureux, petite infusion de bienvenue, son environnement est sain et apaisant, j'ai hâte de recommencer.

Je recommande, vous ne serez pas déçu."

— Aurélie, France

"Les cours avec Elisa ! Bienveillance ! Débutant ou avancer tous le monde forme une belle union et fait a son niveau sans jugement, avec Elisa à vos côtés vous allez vous sentir mieux dans votre peau de suite, ses cours sont une bulle d’oxygène, de déconnexion avec l’extérieur. Apprendre à connaître sont corps et l’amener vers le bien-être et évoluer en douceur. Vraiment merci !!

À très vite."

— Eléonore,  France

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