A propos d'Elisa
Initiatrice de Yoga, mouvement conscient et artiste
Accompagnement à l'anxiété 

Albi, France

Je suis née multi-passionnée et hyper sensible, infiniment curieuse et désireuse d'explorer le Vivant et ses nuances. 

J'ai toujours été fascinée par le corps et sa portée créatrice. La capacité de transcender l'émotion par le Mouvement, la libération, l'expression de Soi.

L'écriture, la photographie et le mouvement sont pour moi de véritables

outils de guérison et de croissance. Explorer le Vivant, en moi et tout autour.

 

La pratique du Yoga  m'offre un retour vers mon intériorité : ma base, mes valeurs,

mes rêves, l'opportunité d'être libre, d'être exactement celle que je suis tout en me sentant profondément connectée à l'Univers entier ; tout est re-lié. Uni. Ensemble.

Je me nourris de visions ancestrales autochtones des peuples premiers, de fabuleuses découvertes récentes en neurosciences, de la psychologie Humaniste, des interconnexions corps-esprit et de la sagesse de la Terre, ses saisons, pour identifier nos croyances et réécrire l'Histoire de notre existence personnelle et collective, guérir nos traumas, adoucir notre stress, comprendre et accueillir nos émotions, initier une stabilité profonde en Soi et dans la relation à l'Autre. 

L'étude de diverses approches combinant Somatique (corps) et santé mentale m'amène à inclure les parties de notre être pour en libérer les schémas répétitifs et limitants,  S'inscrire dans une danse libératrice dans laquelle tous les parties de notre être entrent en résonnance.  

J'apprends, chaque jour, avec Humilité, à aligner mes pensées, mes mots et mes actions. L'Amour par l'acceptation de ses imperfections dans l'infini instant-présent.

"Elywaby" combine Ely, mon surnom et "Wabi", du Wabi-sabi japonais : l'appréciation de l'imperfection, l'Humilité face aux évènements naturels. Le flow de la Vie.

 

A travers la transmission, j’aspire à créer un espace sécurisé, ouvert et accueillant de transformation pour que chaque être puisse grandir avec sérénité, s'ancrer

et se libérer. Etre Un-e avec la respiration, calmer le mental et apprécier la

(re)découverte du corps : le Corps est Poésie. 

Je propose des cours de Yoga privés et individualisés sur Albi, des ateliers de Yoga et des stages de connexion en Nature. Depuis le premier confinement, je propose également des ebooks et des immersions en ligne pour garder le lien.

 

Je combine ressentis et apaisement du mental, conscience du physique et

ouverture spirituelle. Dans le respect du rythme individuel pour que chacun-e

puisse trouver son équilibre et s'épanouir pleinement, "on and off the mat".

Cours de Yoga sur Albi et accompagnement à la gestion émotionnelle.

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Mon Parcours 

2014-2017
DEUG en psychologie et Médiation culturelle, ICT Toulouse
Licence 3 Etudes théâtrales et visuelles, Université Jean Jaurès, Toulouse
2017
Formation professionnelle 500 heures en Hatha, Vinyasa et Yin Yoga - Asrham Arhanta en Inde
2019
Formation 110 heures Anatomie du Mouvement, Pranayams et méditation avec Delphine Girardi
Stage 30 heures "Inversions et équilibres avec Mathieu Boldron à Mana Yoga, Hossegor, France
2020
Formation en ligne 'les 4 Lunes' sur le cycle menstruel par Moon Rise
Formation en ligne 50 Heures 'Embodied Yin' par Authentic Flow
Formation en ligne 50 Heures 'Inside Flow' Vinyasa par Inside Flow Academy
2021
Stage 10 heures Yoga et méditation avec Stéphane Skowronski, formé à l'Ecole Française de Yoga de Lyon
Formation en ligne "Optimal State Assessment Course" par Amy Wheeler (Yoga thérapie) - en cours 
Formation en ligne "Yogic Anatomy : Nervous System Course" par Amy Wheeler (Yoga thérapie) - en cours 
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Interview for

Considered Magazine 

Sharing thoughts and visions about my teachings, artistic explorations, personnal challenges and values.

Maladies chroniques inflammatoires

et Yoga. 

Une conversation enregistrée avec Caroline, naturopathe à Ma belle santé.  Astuces, sagesses et partages.

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Free writing for

Rrn Creative 

A safe and uplifting space where i let my soul flow throught words and feelings. 

Magic arises from the unknown.

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Our Seva 's blog

Interview of Myself on

 Conscious Movement, Purposeful Pause & Inner Wisdom

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Cyril Lichan m'a interviewé pour son podcast quotidien très inspirant.

Un interview tout en spontanéité et en sincérité, je te partage mes visions du moment et mes intentions profondes.

A découvrir!