A propos de moi | About me
Facilitatrice de Yoga, mouvement conscient et artiste
Yoga and movement facilitator, artist

Je suis née multi-passionnée et très sensible, infiniment curieuse et désireuse d'explorer le Vivant et ses nuances. 

J'ai toujours été fascinée par le corps et sa portée créatrice. Le Yoga s'est révélé une opportunité d'entrer dans le ressenti et de transmuter cette énergie par le Mouvement,  la libération, l'expression de Soi. L'écriture, la photographie et le mouvement sont pour moi de véritables outils de guérison et de croissance.  La pratique du Yoga comme un chemin de retour vers mon intériorité tout en me sentant profondément connectée à l'Univers entier ; tout est re-lié. Uni. Ensemble. C'est une thérapie de l'Etre et de ses multiples parties qui entrent en résonance.

Je me nourris de visions ancestrales autochtones des peuples premiers, de fabuleuses découvertes récentes en neurosciences, en physique et en biologie, de la psychologie Humaniste, des interconnexions corps-esprit et de la sagesse de la Terre, ses saisons, pour identifier nos croyances et réécrire l'Histoire de notre existence personnelle et collective, guérir nos traumas, adoucir notre stress, comprendre et accueillir nos émotions, initier une stabilité profonde en Soi et dans la relation à l'Autre. A travers la transmission, j’aspire à créer un espace sécurisé, ouvert et accueillant de transformation pour que chaque être puisse grandir avec sérénité, s'ancrer et se libérer. Etre Un-e avec la respiration, calmer le mental et apprécier la  (re)découverte du corps : le Corps est Poésie. 

I was born multi pasionate and very sensitive, endlessly curious and willing to explore Aliveness and its shades. 

I have always been fascinated by the body and its creative power. Le Yoga offered me to step into my felt sense and transform this energy through movement, freedom and self expression. Writing, shooting and moving my body are healing  tools for to grow, daily. The practice of Yoga is a path to come back home in my inner landscapes while feeling a deep connexion with the entire Universe ; everything is woven togeher. United. Togetherness. 

It is a therapy of the Self and its multiple parts that resonate with each other.  I feel nourished by indigenous philosophies, by extraordinary new discoveries in neurosciences, in physics and biology, by Hmanistic Pyschology, by the body-mind science and the wisdoms of the Earth (the dance of the seasons)... so we can identify the limiting beliefs and rewrite our personal and collective story, we can heal our traumas, soothe our stress, understand and welcome our emotions, initiate a real stability in Self and in our relationships with Others.  When facilitating, I aim to create a safe, open and welcoming space for transformation so each Being can blossom serenely, ground and free themselves. Being one with the breath, calm the mind and appreciate the (re)discovery of our Body as Poetry.

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I work at the intersection of the soma (body) and the psyche.

Je travaille à l'intersection du soma (corps) et de la psyché.

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Mon Parcours 

2014-2017
DEUG en psychologie et Médiation culturelle, ICT Toulouse
Licence 3 Etudes théâtrales et visuelles, Université Jean Jaurès, Toulouse
2017
Formation professionnelle 500 heures en Hatha, Vinyasa et Yin Yoga - Asrham Arhanta en Inde
2019
Formation 110 heures Anatomie du Mouvement, Pranayams et méditation avec Delphine Girardi
Stage 30 heures "Inversions et équilibres avec Mathieu Boldron à Mana Yoga, Hossegor, France
2020
Formation en ligne 50 Heures 'Embodied Yin' par Authentic Flow
Formation en ligne 'les 4 Lunes' sur le cycle menstruel par Moon Rise
Formation en ligne 50 Heures 'Inside Flow' Vinyasa par Inside Flow Academy
2021
Stage 10 heures Yoga et méditation avec Stéphane Skowronski, formé à l'Ecole Française de Yoga de Lyon
Formation en ligne "Optimal State Assessment Course" par Amy Wheeler (Yoga thérapie) - en cours 
Formation en ligne "Yogic Anatomy : Nervous System Course" par Amy Wheeler (Yoga thérapie) - en cours 
Stage de Communication Non Violente sur l'écoute active et bienveillante avec Frédéric Georges  
Formation en ligne "Healing Trauma" avec le Dr Peter Levin via Sounds True Fundation  - en cours
Cycle d'atelier de BODY-MIND CENTERING®  avec Caroline Arragain
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Interview for

Considered Magazine 

Sharing thoughts and visions about my teachings, artistic explorations, personnal challenges and values.

Maladies chroniques inflammatoires

et Yoga. 

Une conversation enregistrée avec Caroline, naturopathe à Ma belle santé.  Astuces, sagesses et partages.

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Free writing for

Rrn Creative 

A safe and uplifting space where i let my soul flow throught words and feelings. 

Magic arises from the unknown.

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Our Seva 's blog

Interview of Myself on

 Conscious Movement, Purposeful Pause & Inner Wisdom

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Cyril Lichan m'a interviewé pour son podcast quotidien très inspirant.

Un interview tout en spontanéité et en sincérité, je te partage mes visions du moment et mes intentions profondes.

A découvrir!